跑酷视频高手视频极限运动的简单介绍

你可能会闭眼看着从高架桥上翻滚着跳下的人看着在陡峭的悬崖峭壁上如壁虎游墙般爬行的人看着赤足在水面上滑行又腾空跃起的人你可能会闭眼，可能难以致信这些人有着何等的胆量和勇气，这就是极限运动当我们看到。

风险无处不在，而我们无处可逃但我们可以学着去正确地去控制危险，并把它减到最小因此Parkour所存在的危险性相当大，而所有的Traceur在参与这项运动之前一定要先经过专业的训练专业的训练意味着最重要的不是去练习。

基本动作还有其他的，小编这里也就介绍三个，起跑，翻滚，起跳，还有不少其他的专业动作，大家有兴趣的可以网上收一收学一下，但是极限运动跑酷本身是有危险性的，喜欢可以，但是别找一些危险的地方进行尝试，记住ldquo高手。

跑酷，不外乎三步说起来简单，但练起来不容易首先，身体素质，一定要把身体素质搞上去跑酷作为一项极限运动，对身体素质要求很高，所以在练习动作前，建议楼主先做足身体功夫，如上肢下肢力量，协调性，爆发力，弹跳力等。

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Leon美国~~~ 他在参加跑酷运动前是一位格斗高手，酒后在街头跑酷时被撞跑酷是一项极限运动 是挑战人自身的恐惧心理 你自己去网页上看看就知道了。